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Cous Cous di Grano Duro Semintegrale Biologico

Biologico Vegano

Il preparato per Cous Cous BioSun di grano duro semintegrale è un’idea originale per un pranzo veloce fuori casa sano ed equilibrato o come piatto unico. Pronto in pochissimi minuti, da preparare con la sola aggiunta di acqua calda, il cous cous semintegrale è un piatto semplice, ideale per l’estate, composto da ingredienti genuini come la semola di grano duro, la zucca, il cavolo nero e lo zenzero, tutti ingredienti alla base di una dieta equilibrata e all’insegna del benessere. Un piatto dal gusto delicato ma al tempo stesso nutriente e ricco di proteine e fibre, adatto anche a chi segue un’alimentazione di tipo vegano.

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Informazioni

Come si prepara

Versare il contenuto delle busta in un piatto, aggiungere 230ml di acqua calda e un cucchiaio di olio. Coprire e lasciare riposare per circa 6 minuti. Sgranare il cous cous con una forchetta.

Cosa aggiungere

230 ml di acqua e un cucchiaio di olio.

Porzioni

Con una confezione si ottengono 2 porzioni.

Ingredienti

cous cous di grano duro semintegrale* 85% (semolato di GRANO duro* 100%, acqua), verdure disidratate* 9% ( zucca* 5,3 %, cipolla* 2,2%, SEDANO* 1,0%, cavolo nero* 0,4%, carota 0,1%, erba cipollina* 0,1%, prezzemolo* 0,01%), farina di ceci*, sale, zucchero di canna*, amido di mais*, curcuma* (0,2%), olio di girasole*, zenzero* (0,1%), estratto di lievito, pepe nero* (0,01%).
* = Ingredienti Biologici

Tabella Nutrizionale

Valori nutrizionali* medi per: 100g di prodotto
Energia 1443 kJ
341 kcal
Grassi 1,9 g
di cui acidi grassi saturi <0,5 g
Carboidrati 67 g
di cui zuccheri 5,9 g
Fibre 6,0 g
Proteine 11 g
Sale 0,15 g

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