Cous Cous di grano duro Semintegrale Biologico vegano BioSun

Il preparato per Cous Cous BioSun di grano duro semintegrale è un'idea originale per un pranzo veloce fuori casa sano ed equilibrato o come piatto unico. Pronto in pochissimi minuti, da preparare con la sola aggiunta di acqua calda, il cous cous semintegrale è un piatto semplice, ideale per l'estate, composto da ingredienti genuini come la semola di grano duro, la zucca, il cavolo nero e lo zenzero, tutti ingredienti alla base di una dieta equilibrata e all’insegna del benessere. Un piatto dal gusto delicato ma al tempo stesso nutriente e ricco di proteine e fibre, adatto anche a chi segue un'alimentazione di tipo vegano.

AGGIUNGI AL CARRELLO

Con una confezione si ottengono 2 porzioni.

230 ml di acqua

Versare il contenuto delle busta in un piatto, aggiungere 230ml di acqua calda e un cucchiaio di olio. Coprire e lasciare riposare per circa 6 minuti. Sgranare il cous cous con una forchetta.

cous cous di grano duro semintegrale* 85% (semolato di grano duro* 100%, acqua ), verdure disidratate* 9% ( zucca* 5,3 %, cipolla* 2,2%, sedano* 1,0%, cavolo nero* 0,4%, carota 0,1%, erba cipollina* 0,1%, prezzemolo* 0,01%), farina di ceci*, sale, zucchero di canna*, amido di mais*, curcuma* (0,2%), olio di girasole*, zenzero* (0,1%), estratto di lievito, pepe nero* (0,01%).
* = Ingredienti Biologici

Valori Nutrizionali medi per:100 g di prodotto
Energia1443 kJ
341 kcal
Grassi
  di cui acidi grassi saturi
1,9 g
<0,5 g
Carboidrati
  di cui zuccheri
67 g
5,9 g
Fibre6 g
Proteine11 g
Sale0,15 g
NUR